FRAUENRETREAT - ZEIT FÜR DICH

Ein Tag nur für DICH.

Zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Fühlst du dich manchmal gestresst, erschöpft oder irgendwie „leer“? 

So, als wärst du nur am Funktionieren – aber innerlich gar nicht mehr richtig verbunden mit dir selbst? 

Vielleicht spürst du, dass dein Körper und deine Seele nach einer Pause rufen. Nach einem Tag, an dem du einfach sein darfst – ohne To-do-Liste, ohne Erwartungen, nur du mit dir und anderen Frauen, die genauso fühlen wie du.

Darauf darfst du dich freuen:

Nährende Kakaozeremonie 

– öffne dein Herz und verbinde dich mit deiner inneren Weisheit.


Sanfte Körper- & Bewegungsübungen 

– komm wieder in deinen Körper und spüre, was dir guttut. 


Kraftvolle Meditationen 

– löse Altes und finde neue Klarheit für deinen Weg. 


Kreative Überraschung 

– kreiere dir selbst etwas, das dich immer wieder an deine eigene Kraft erinnert und dich durch den Alltag trägt


Tiefgehender Austausch im Frauenkreis 

– erlebe, wie heilsam es ist, dich mit anderen Frauen zu verbinden und gesehen zu werden.

Schenke dir einen Tag voller Verbindung 

Was diesen Tag besonders macht:
Zwei Frauen. Zwei Perspektiven. Ein geschützter Raum für dich. 

Carina bringt ihre Erfahrung aus der natürlichen Frauenheilkunde mit, ich meine Expertise aus Emotionsarbeit, Ayurveda und Ritualen. 
Gemeinsam verbinden wir Frauengesundheit, Emotionen, Körper und Rituale – nicht als durchgetaktetes Programm, sondern mit Raum für dich, deine Bedürfnisse und das, was an diesem Tag entstehen darf. 

Persönlich. Achtsam. Auf Augenhöhe.

An diesem besonderen Retreat-Tag darfst du: 
  • aus dem Funktionieren aussteigen und ganz bei dir ankommen
  • alten Ballast loslassen und wieder Raum für dich schaffen
  • deinen Körper liebevoll spüren und dich wieder innerlich neu ausrichten
  • neue Kraft, Klarheit und Leichtigkeit mitnehmen

In einem geschützten Raum, getragen von Verbindung, Wärme und Achtsamkeit.

Du wirst...

  • mit neuer Kraft und Klarheit nach Hause gehen
  • dich wieder mehr mit deiner Intuition und deinem Körper verbunden fühlen
  • wertvolle Impulse und Rituale mitnehmen, die dich im Alltag unterstützen
  • eine tiefgehende Erfahrung mit Gleichgesinnten teilen, die dich von innen heraus stärkt

Wann & Wo:

 Samstag, 14. November 2026  

 10:00 – ca. 17:00 Uhr  

 Schwungrad, Ludwig Thoma Str.12, 85521 Ottobrunn


EARLY BIRD BIS 25.10.: 111 € 

Danach: 147 €


SPECIAL: Kommt zu zweit und spart 10% auf den Gesamtpreis! Gib dazu im Checkout ganz unten auf der Seite den Code FRIENDS (oder als Early Bird EARLYFRIEND) ein.


Wir begleiten dich:

Chrissy
emTrace Emotionscoach, Ayurveda Coach & Ritualleiterin

Ich begleite Frauen, sich so zu stärken, dass sie ihren wahren Wert erkennen und aus dem Herzen ein selbstbestimmtes Leben in ihrer weiblichen Kraft führen können. 

Wenn Frauen zusammenkommen, entsteht Magie. Ich bin immer wieder tief berührt von der Verbundenheit und Ehrlichkeit in diesen Räumen. 

Carina
Heilpraktikerin 
natürliche Frauenheilkunde

Sich gegenseitig zu bestärken, zu ermutigen und Kraft zu schenken, finde ich unglaublich bereichernd. 

Frauen zu begleiten, wieder zu ihrer naturgegebenen weiblichen Stärke zurückzufinden und sich zu erlauben ihr wahres Inneres nach außen zu tragen, berührt mich sehr. 

 Sichere dir jetzt deinen Platz. Da der Kreis bewusst klein und intim gehalten wird, sind die Plätze begrenzt.


Du hast noch Fragen?

 Schreib einfach eine Mail an praxis@carina-keller.de oder über Instagram an @christina.bischoff

Das sagen Teilnehmerinnen:

Liebe Carina, liebe Christina, boa das war ein sooo wunder­voller Tag mit euch . Eure herzliche und liebevolle Art hat einiges bei mir bewirkt. Ich hab mich bei euch so frei und aufgehoben gefühlt und konnte auch loslassen, obwohl ich voll der Kopfmensch bin . Es hat sich einiges bei mir gelöst, was bei mir noch nie bisher gewesen war . Zwei Tränen sind gekullert . Ich habe für mich sooo wichtige Erkenntnisse mitgenommen und auch wichtige Impulse. Die Musikauswahl war sooo schön und auch die Übungen waren spannend und haben Spaß gemacht bzw. taten der Seele gut . Es sind einige Tränen an diesem Tag geflossen und sie durften Raum haben. Es war eine sehr schöne Frauenrunde . Ich kann euer Tagesretreat wirklich von ganzem empfehlen  Eure Alea

Frauenretreat Zeit für dich€147

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  • Brauche ich Vorkenntnisse um teilzunehmen?
    Jede Frau ist willkommen. Es spielt keine Rolle wie alt du bist, ob du Vorkenntnisse hast oder nicht. Lass dich einfach mal darauf ein, sei neugierig und lass dich überraschen. Du kannst nur gewinnen.
  • Ich bin unsicher / traue mich nicht
    Ich kann dich total verstehen, gerade wenn du bisher noch nie auf solch einem Retreat gewesen bist. Du brauchst aber keine Angst haben, du musst nichts machen oder preisgeben, was du nicht willst. Es ist ein Raum, in dem du dich so zeigen kannst wie du willst und in dem es keine Bewertungen gibt. Genau das macht es so einzigartig und wundervoll. Du kannst bei jeder Übung selbst entscheiden, wie tief du dich darauf einlässt.
  • Gibt es etwas zu essen?
    Wir werden kleine Snacks bereitstellen und natürlich ist auch der zeremonielle Kakao im Preis inbegriffen. Zum Mittagessen bringt jede Frau etwas mit und wir machen damit ein Buffet. Bringt also wenn möglich einen Teller mit.

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